Existem simples hábitos que não estão ligados ao ato sexual que podem auxiliar no aumento da libido. Ingerir certos alimentos, por exemplo, podem ajudar na hora H.
A seguir, algumas dicas de alimentos e simples hábitos que são amigos do prazer.
Tomar Café
Consumir um delicioso café após o jantar pode dar mais disposição por conta da cafeína e ajuda a melhorar o desejo sexual, pois a substância aumenta a libido.
Suor
Mesmo que pareça esquisito, há estudos que indicam que o suor masculino é afrodisíaco. O suor pode melhorar o apetite sexual e o humor, além de subir o nível de alguns hormônios.
Comer frutas
Manga e Quiuís são frutas que possuem muita vitamina E, aumentam o fluxo sanguíneo de todo o corpo, principalmente na região da cintura. Especialista afirmam que ingerir certas frutas aumentam a libido e a disposição no sexo, por exemplo, romãs, que também auxiliam no fluxo sanguíneo e são antioxidantes.
Livros com conteúdo erótico
Ler conteúdo erótico pode ajudar no aumento do nível de testosterona nas mulheres, provocando o aumento do desejo sexual, podendo até mesmo deixar a mulher mais criatividade na hora sexo, podendo, assim, apimentar a relação,
Salmão
A ingestão do salmão com uma certa frequência também pode ser benéfica para o aumento da libido. Além de ser rico em antioxidantes, também melhora o fluxo sanguíneo, o que também ajuda na hora da relação sexual. Ostras também poder ajudar na hora do sexo, pois possuem muito zinco, que beneficia a lubrificação feminina
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